DEGENARACIÓN MACULAR o DMAE

La degeneración macular asociada a la edad o DMAE se trata de una patología que afecta a la mácula de la retina, ocasionando una pérdida de la visión central, lo que dificulta la realización de actividades cotidianas, como leer, coser o conducir. Se trata de la primera causa de pérdida visual irreversible en el mundo occidental y afecta aproximadamente a un 30% de las personas mayores de 75 años. Además, se trata de una patología congénita, es decir, si tienes un historial de la degeneración macular en tu familia, tienes un un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.

Para comprender de qué manera afecta la DMAE a la visión, es necesario recordar algunas partes y funciones del ojo: la retina es una fina película que tapiza el fondo del ojo, en la que se “proyectan” las imágenes y la luz que llegan a través de dos tejidos transparentes, la córnea y el cristalino, que actúan como lentes naturales.  La DMAE causa un 32% de los casos de baja visión y del 15% de los casos de ceguera en España. Por todo ello es la primera causa de ceguera legal en mayores de 65 años.

¿Por qué se produce la DMAE?

La aparición de la DMAE se debe, principalmente, a un factor inevitable: el envejecimiento de la mácula. Pero el paso del tiempo no es la única causa de esta patología. Existen otros factores que favorecen su aparición que tienen que ver con los hábitos y el estilo de vida, es decir, que son evitables:

    . El consumo de tabaco es el principal riesgo evitable de DMAE. El humo del tabaco                  afecta a los ojos de los fumadores activos y pasivos.

    . Los malos hábitos alimentarios como llevar una dieta rica en sales, azucares y grasas,             favorece la aparición de esta patología.

    . La hipertensión. Tener la tensión alta incrementa las probabilidades de padecer DMAE          sobre todo en los hombres.

    . Sedentarismo. Las personas que no practican ejercicio tienen una peor circulación; esto       afecta a todos los tejidos del organismo, incluyendo los de los ojos.

    . La luz azul-violeta o luz visible de alta energía que emiten las pantallas de Smartphones,       ordenadores y LED´s aumenta el riesgo de aparición precoz de DMAE.

Síntomas de la DMAE

Estas son algunas de las manifestaciones más habituales de DMAE:

    . Percepción borrosa de las imágenes captadas por la visión central; como si un punto              negro impidiera ver aquello que se está enfocando.

    . Dificultades para ver las siluetas con precisión.

    . Problemas para percibir el correcto tamaño de las imágenes. Pueden verse en mayor             tamaño (macropsia) o en menor tamaño (micropsia).

Es importante mencionar que por lo general, la degeneración macular asociada a la edad empieza antes en un ojo que en otro. Por esta razón, quien la padece, puede tardar tiempo en darse cuenta. Una forma sencilla de percibir la aparición de síntomas de esta patología es mirar líneas rectas tapándose un ojo y luego otro. Si con uno de los ojos las líneas rectas se ven borrosas o torcidas, es necesario acudir a un especialista de la visión.

Tratamiento de la DMAE

No hay tratamiento para curar la degeneración macular. Los tratamientos tienen como objetivo prevenir la pérdida de la visión o retrasar la progresión de la enfermedad. La medicación usada se basa en: fármacos anti-angiogénesis, para evitar la formación de nuevos vasos sanguíneos y la fuga de los vasos anormales, y suplementos vitamínicos, para reducir el riesgo de pérdida de la visión. La fototerapia, la terapia fotodinámica y la rehabilitación de la baja visión, son terapias usadas para el tratamiento.

Existen también algunas prácticas saludables que ayudan a prevenir esta patología:

    . Alimentación saludable: seguir una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes           ayuda a tener una mejor salud visual y reduce el riesgo de cataratas, glaucoma o                    DMAE.       Para llevar una dieta “visión saludable” es recomendable tomar 4-5 piezas           de frutas o verduras al día, consumir cereales, pescado y carne y evitar el abuso                      de sal, azúcares y grasas  saturadas. 

   . No fumar: el tabaco multiplica por cinco las probabilidades de sufrir DMAE. Los                   fumadores no sólo tienen mayor riesgo de padecer esta patología visual sino que,               además, suelen sufrirla de una forma más agresiva debido a que su organismo aporta            menos oxígeno a la retina.

     . Practicar deporte: reduce en un 50% el riesgo de padecer cataratas y en un 19% las                probabilidades de degeneración macular asociada a la edad. Los ejercicios aeróbicos             mejoran la circulación estimulan la eliminación de toxinas, mejorando el                                 funcionamiento de los tejidos oculares.

    . Protección de la luz azul-violeta: esta luz, acelera la muerte de las células de la mácula,         que no tienen capacidad de regeneración. La concentración de esta luz es                                especialmente importante en las emisiones de las pantallas de dispositivos                             electrónicos y luces LED.

    

Desde Zas Visión Laguna de Duero, recomendamos hacer revisiones visuales periódicas, y sobre todo a partir de los 60 años, ya que la detección precoz de la patología, el correcto diagnóstico, su clasificación y la rápida instauración del tratamiento son esenciales. Aconsejamos llevar un estilo de vida saludable, realizando las prácticas arriba mencionadas, ya que no sólo favorecerá el funcionamiento de tu organismo, sino que prevendrá esta patología, y además mejorará la salud visual y su correcto funcionamiento, teniendo en cuenta que la visión es uno de los sentidos más importantes y apreciados.